Corsi / Hatha Vinyasa

        Hatha Vinyasa Flow è un flusso di asana che viene creato in modo naturale e consapevole, assecondando il respiro. Nascono così sequenze sempre diverse e seconda del tema dalla pratica, parte della giornata, ciclo della luna. La danza fluida delle Asana consentirà ai praticanti di migliorare la consapevolezza del corpo, esplorare nuove possibilità di movimento, potenziare la forza e l’elasticità, liberando l’energia dinamica. Lascia andare quello che deve andare.

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